ponedeljek, 14. november 2011

O hrani

Koliko hrane potrebuje telo za šest ur napornega miganja? 
Moje je očitno zelo racionalno, saj mu zadošča liter soka. Zadnjič sem stisnila pomaranče, jabolka, čajoto, limono in ingver. Okus za bogove :)

Včeraj sem kar tako, za crkljanje, naredila dobro mešanico - iz drobnoplodnih kivijev, jabolk, limone in ingverja.


Tole je moj današnji mednarodni zajtrk. Kislo zelje (hvala, mama Slavka!) s tuno neznanega izvora, grškim česnom, holanskim zenfom in domačimi kalčki.

Pa še Rajetova malica za po popoldanskem treningu - kefir s češpljevo marmelado in cimetom ter nakaljenimi semeni ajde.


ob

5 komentarjev:

  1. VANJA14. november 2011 ob 20:09

    Njamči! Jaz pa se ravnokar sladkam s sokcem iz banane, višenj, čajote in pomaranče!

    Fajn treniraj!

    OdgovoriIzbriši
  2. RUTH 14. november 2011 ob 20:22

    Vanja, od Špartatlona ne treniram več. KAKOOO je to fino!!!!!!!!
    Načrtovano bom začela spet migat šele ob koncu zime.
    Se vidimo v Mariboru konec meseca?
    Pozdrav iz Gorenjske!

    OdgovoriIzbriši
  3. Anonimni15. november 2011 ob 09:08

    Ruth, kaj pa kaj toplega????

    OdgovoriIzbriši
  4. Anonimni15. november 2011 ob 09:39

    Njam, njam! Jaz pa ravnokar, za osvežitev, smoothie iz banane, jabolka, ingverja, borovnic in dveh pesti radiča.
    Ruth, pri vas kefir delate sami? Imate gobico?

    OdgovoriIzbriši
  5. RUTH 15. november 2011 ob 20:05

    Seveda, uživam ob toplem zelenem čaju :)
    Kefir dela mama Slavka, ima kulturo.

    OdgovoriIzbriši